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ご心配なくf^_^;
別にあの~


そんなに過激なダイエットしてませんのでf^_^;

ご心配ありがとうございますm(__)m


いや、正直ねf^_^;
いい歳になってきたじゃありませんか( -_-)

サラリーマンとかじゃないので健康診断とかも無い
この10年レントゲンとか血液検査したことない( -_-)


今流行の


メタボ・・・・


そんな奴に、愛しテルだ~、好きだ~・・・歌われたくないでしょf^_^;?

そうなる前に、予防として、健康的に痩せようと

痩せるというか、標準値を保とうとしてるだけですf^_^;


日記のネタでオーバーには書いてますが
今は少し、おからクッキー食べたりf^_^;してますが

体重は60kg 体脂肪15%


くらいまで行ったら、普通の食事でキープしようと思いますf^_^;


夜中にチョコレート食べたりとか( -_-)

紅茶に砂糖3杯いれたりとか( -_-)



そういう事はガマンしてるくらいでf^_^;
ちゃんと食べてますよf^_^;


いやいや、歌い手に関わらず全てにおいて体が資本じゃないですかf^_^;


僕はロックンローラーではないのでf^_^;
堅実に生きていこうとしてますf^_^;



音楽を何歳までやれるかそれは解らないけど


少なくとも、身体的にだめになるのは切な過ぎる
せめて、進退は自分自身の意思で決めたい。


ワガママにやってきたのだから
これからも
ワガママにやりたい


体が弱ると精神的にも弱るからねf^_^;


そんなこんなで、健康的に生きてますのでご心配なく(*^^)v



本日!

体重、62.2kg 体脂肪 19.5%  (  ̄ー) ヨコガオニヤリ

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【2008/07/13 23:37 】
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