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少しの炭水化物(-_-)
「炭水化物を完全に抜くと危険」

とよくいわれます(-_-)

完全には抜かないよ(-_-)

でも6月入ってからまともに炭水化物をとってなかったので


今日は半ごはん

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鶏肉も少し飽きてきたので

にんにくとかオリーブオイルとかで結構、コッテリの味つけに

絶対
いままで、自分では買わなかった

ピーマンなんて混ぜてみました(^-^)

健康第一です(-_-)



痩せますから(-_-)

絶対に痩せますからね(-_-)




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【2019/06/08 20:06 】
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