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1日60分歩きます(-_-)
シックスパッド・・・・マジで買おうかと(-_-)

ドンキで30分なやみました(-_-)

ダイエット食・・・・マシーン・・・・


僕は
やっぱり

ケチなんです(-_-)

かいません(-_-)

でいろいろ調べた結果

お金のかからないダイエット


・1日60分歩く
・レモン水をのむ
・ライブ終わって家で夜中食べない
・ジュースを飲まない


の4つをやろうとおもいます

本日2日目の60分歩きでした(-_-)

運動不足ですね(-_-)


たった60分歩いただけで
筋肉痛です(-_-)


でも、気分はとてもいいです。


つづけます

本気で(-_-)

もてたいより


健康です(-_-)


あーじいさんだなー(-_-)





ムスカリンの経営のライブハウス「こまごめわいわいほーる」のブログ

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作詞・作曲 山本善久


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【2018/05/08 23:59 】
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