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少し、やせたもん(-_-)
缶のミルクテーをやめてもう1週間くらいたってます(-_-)

夜中のチョコレートをやめてもう1週間くらいたってます(-_-)


無理なダイエットは続かないので

むしろ、ご飯はいままでより食べてます(-_-)


アドバイスいただいて

とにかくよくかんでゆっくり食べてます(-_-)


1.5kgくらいはやせています(-_-)

そっからかわらないですけどね(-_-)


相変わらず

お腹はでています(T△T)


体脂肪はぎりぎり「やや肥満」にはいかず(-_-)

「+標準」をたもっています(-_-)


やせます(-_-)

健康的にやせます(-_-)


夏には

グラビア撮影します(誰に需要が(-_-)?)


ご飯はお腹一っぱいたべて


夜は極力たべない(-_-)


今 68.0kgくらい(-_-)


絶対に


62kgまで落とす(-_-)


そ、そろそろ、筋トレもぷらすか(-_-)

つ、続かないから

ストレッチくらいからはじめよう(^ ^;)ゞ

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【2016/04/02 21:34 】
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