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宣言!生活改善いたしますm(_ _)m
昨日、思わずネットサーフィン(仕事しろよ(-_-))

オレ・・・・症状コレだな(-_-)


低血糖症


もう、状況とか症状が当てはまりすぎて怖い(-_-)

甘いもの(-_-)
一時期ご飯食べたり食べなかったり(-_-)

急に眠くなる(-_-)
うつかもって思う症状(-_-)

おしっこがやたらちかい(-_-)

あーもコレだな(-_-)

このまま行くと糖尿病らしい(T△T)それだけはいや(T△T)


だから

白米やめて玄米にして
お菓子、ジュース、減らして(T△T)

がんばる

おやつはくだもの、ナッツ、チーズだって

食事はすこしづつ
野菜、お肉、お魚!

一日6回とかにわけて!


だって、もー疲れとれなきゃおかしいでしょ(^ ^;)ゞ
いいかげん

疲れがとれん(-_-)


まず、早く起きます(T△T)

ここ最近は午前中に起きますが

11時だもんな(-_-)


せめて9時くらいにはおきよう(-_-)

1時には寝よう(-_-)


お水を沢山飲んで


健康維持

努めます

明日から
少しお休みです

そういいながら、またわいわいほーるにいるんでしょうが(^ ^;)ゞ


身も心も一回リセットして回復に努めます

がんばれーおれー(T△T)





8月5日オープンしました!

ムスカリンの経営のライブハウス「こまごめわいわいほーる」のブログ

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【2014/08/31 23:59 】
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