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朝やることに!・・・したい(^ ^;)ゞ
今年は体にガタがきました

だから

いろいろ、年だということを認識して(^ ^;)ゞ


まずは今、食べ物改善をゆっくりしております・・・。


さらにこれからの目標は


夜寝て朝起きる!


そう(^ ^;)ゞ

やるべきことを朝にやる!


それが目標

夜中にやってるとだらだら仕事しちゃうから

気がついたら朝で仕事おわってないって毎日(^ ^;)ゞ

だったら

早く寝て


朝おきて

時間制限がある中で仕事したほうがいい。


うん


いきなりはむずかしいから

とりあえず


3時には寝て
11時までには起きる生活を

今年はやろう

うん


来年は少しずつ

早くしていきましょう


食生活と睡眠


改善して

まずは体を立て直します


気合入れなおすぞーo(^-^)o





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【2013/10/16 19:36 】
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