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実は・・・一週間ほど前からf^_^;
続くかどか解らなかったので、誰にも言いませんでしたが
約一週間前から


腹筋、背筋、腕立て、

握力グリップを

10回×2セット

を毎日していますf^_^;



一応、三日坊主は超えたのでf^_^;
書いて見ました・・・

え(・・?)
男のくせにたった20回ずつ・・・

いいじゃんか( -_-)

イキナリ、100回からやり始めたら二日と持たないんですよ
(たぶん、腹筋100回は出来んなf^_^;だって20回でも結構
きつい( -_-))


また、ツアーが始まる。
これからもきっと長いライブや連続のライブがある

単純に基礎体力をあげておきたいf^_^;

じじいかf^_^;

集中力も体力がなければ続かない。
むしろ 下手な運動より消耗すると思うんですよ。

もっと集中力をあげたい
もっとデカイ声で歌いたい

まだまだ、僕は努力が足りない、甘ったれなんですよf^_^;


ですのでけっしって・・・

中年太りを

警戒してのことじゃない( -_-)



音楽の為ですよ音楽の・・・
最近、いい訳多いなf^_^;
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【2007/02/15 23:27 】
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