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はい。間違ってます。
TVで観たんですが・・・


人間の身体は

夜の22~2時に睡眠することによって

いろいろ身体が回復するらしい




100%そんな時間に寝れるわけないf^_^;

早くても寝るの3時くらい

大体5時くらいに寝るf^_^;

いかん、身体にくるぞー

というわけで昨日


22時から2時

“昼寝”ではなく“夜寝”しましたf^_^;



2時には起きて、
結局朝まで起きて6時くらいに寝た


で本日


体調はというと・・・・


2度としねぇー(-_-;


余計、体調がよくない(-_-;

夜の10時から普通に寝れるように努力します(-_-;
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【2010/11/19 23:59 】
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