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なだらかな・・・。
ダイエットダイエットとうるさいですがf^_^;

正直、もう体重はこれくらいでいいのですよ

60~62kgくらいならもうもう問題ない

これからは


体力づくり(*/∇\*)

そうですf^_^;
何事も体力です


だけど、目的もなくランニングできるほど男前(?)ではない

そこで、購入した

自転車で遠出をしよう!

というテーマで頑張っておりますf^_^;

本日手始めに
目的を持って


ドンキ○ーテまで自転車で行きましたf^_^;

便利なよのなかですな~

ネットで住所とか書いたら距離を測定してくれるサイトがあって
(よーはカーナビの機能なんだけどね)

僕の家から一番近いドンキ○ーテまで

5km


うんo(^∇^)oちょうどいい!!

近すぎず、遠すぎず!

というわけでしゅっぱーつo(^∇^)o


車で行ったことあるしo(^∇^)o

場所もわかるからよゆー・・・・・・・・・・





うん(-_-;


う・・・


なだらかな坂って辛い(-_-;

車じゃ気が付かないけど
ずーっとなだらかな坂(-_-;

なんだこの微妙な負荷は


俺の人生みたいだ!


・・・・・・(-_-;


帰りは楽チンでしたよf^_^;

往復10km、約1時間くらいをちゃんと腹式呼吸でf^_^;
姿勢よく走りました


明日はもうちょっととーでしよo(^∇^)o


・・・筋肉痛じゃなかったらね(-_-;




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【2009/10/15 22:38 】
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