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だから、ダイエット中だっていってるのに駒込にはラーメン屋がオープ・・・・
ダイエット中です(-_-)

なんとか

「やや肥満」

から

「プラス標準」

におちて保っています(-_-)

そしておじいいちゃんのように

60分歩いています

あ、土日1日中仕事の日は歩いてませんが・・・・


でも


駒込には

ラーメン屋さんのオープンらっしゅ(-_-)

3日間いってしまった(-_-)

1日目はオープン記念で500円だったからすぐいきまして(-_-)


2日目はもともと有名ならーめん屋さんが移転して
居ぬきで入られたとこ・・・・

はいってみたら

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ラーメンと蕎麦が選べる変わった店(-_-)

。。。。。。

1日目

蕎麦


・・・・・


マジ、うめーq(≧∇≦*)(*≧∇≦)p


つ、つい

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2日連続でいってしまった(^^;

2日目は塩ラーメンにサービスでそばめし


いや、すげーお気に入りのラーメン屋さんになりました(^^;



・・・・・・・また、太るなぁ(-_-)

歩こう (-_-)





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松ジョンに書いた曲②
律儀に本人から
もう一曲の歌詞がきましたので(-_-)

載せておきましょう (-_-)

JUMP

作詞 山本善久・松ジョン 作曲 山本善久

愛だ恋だと 多分
浮かれて 寄り道 ヘブン

青い春でも 気分
間違いだらけで 余分

キカイジカケコトバナクス中二病なら
ソレナソレナタカマル皆の衆ー

君は!
ホップステップって
ホップステップって
ホップステップって
ホップステップって
遊びは終わりだ
ジャンピンナウ!


cry 書き込み BANBAN
病みアピールなら PUNPUN

飛び出す勇気は 2分
いつまでもそこで 存分?

ユメノナカマデプログラミングされて
クロンニンゲンクロウスルジブン

でもね!
そんなもんだって
なんだかんだって
すったもんだって
あーだこーだって
被害妄想(ひがも)は大概にしな

だから!
ホップステップって
ホップステップって
ホップステップって
ホップステップって
覚悟はいいかい?
(覚悟はいいぞ!)
覚悟はいいかい?
(覚悟はいいぞ!)
覚悟はいいかい?
(覚悟はいいぞ!)
覚悟はいいかい?
ジャンピンゴー!

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だいぶ前に書いたので、忘れてましたが(-_-)

なんか松ジョンが歌詞変えたいって
いって、変えたと思います(-_-)

覚えてないですが
たぶん・・・・2番のサビが松ジョンでしょうね(-_-)




ノリノリの曲に仕上げてみました
うーんたまにはこんなロックな曲もかいとかないとね

とってもリズムが難しい曲です
少なくとも僕は歌えません(-_-)

これ生演奏とかしたら
また違うんでしょうね

ドラムが難しいのでちょっと技術が必要ですが

ドラムのキックと日本語のカクカクした部分が

カチッと合うとかなりかっこよい曲になると思いますので


がんばれ!松ジョン(-_-)!












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松ジョンに書いた曲
松ジョンが「バラード歌いたい!」

って言うから

まじめに書きました(-_-)

あ、もう1曲の歌詞どーしたっけ(-_-)?
まぁバラードの歌詞だけ

Its Beautiful Life

作詞・作曲 山本善久

いろんな事言われるたびに  
ホントはいつも傷ついていた

嵐の中をどうしょうもなくて  
うずくまって立ち止まっていた

手探りで鍵を開けてしまうのは  
涙がこぼれてしまわないように

風邪も傷もなおらないままで  
次の朝がくればおはようだ

Oh
苦しくて悲しくて切なくて 
もうやりきれない日々だ
       
たかが誇りだと 払わずにきたから
重くて 窒息しそうだ
  
生きるとは なんて偉そうなことは
言えるほど哲学者じゃないが
        
Its Beautiful Life 一人よりはましだろう
暗闇の中 一人よりはましだろう


いつか夢見たあの日の空が 
こんなにも蒼く澄んで見えるのは

心が曇っているからだろう 
雨が降る前に早く帰ろう

oh 
誰かがそっと差し伸べてくれたこの小さな傘で
        
塩化ビニールの 
匂いで思い出したんだ 
変えられない 事
  
やがて今も過去となり夢となり幻となるだろう
        
Its Beautiful world 繰り返される劇  
悲劇喜劇と 繰り返される劇


Oh
苦しくて悲しくて切なくて 
もうやりきれない日々だ
       
たかが誇りだと 払わずにきたから
重くて 窒息しそうだ
  
生きるとは なんて偉そうなことは
言えるほど哲学者じゃないが
        
Its Beautiful Life 一人よりはましだろう
暗闇の中 一人よりはましだろう
lalala・・・一人よりはましだろう

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27日の誕生際でギターも弾きましたが

まぁ、歌詞もいっぱいとばしてましたが(-_-)

いいんじゃないでしょうか(-_-)


松ジョンにアドバイスしたのは1つだけ

「音程もリズムも気にすんな

声だしきれ!」



松ジョンは歌にそんなに自信がないのか

芝居してるときはすげー声でてんのに

歌になると声量が半減してしまう(-_-)


大事なのは

「ふりきる!」

ということじゃないかと

そういった意味では27日よかったんじゃないでしょうかー


まぁ、細かい音楽的なことなんて次々ー
僕だってよくわからん(-_-)


曲はね

自分で歌いたい感じの曲でした

シンプルなメロで、叫びやすいんで(^^;


松ジョンのキーが僕より微妙に高くてですね(^^;

女子でもう完全に高いのでしたら

下で歌えばいいのですが

本当に微妙で

キーだいたい1つくらい高いから


見本で歌うときしんどい(-_-;)

裏声にもならない

ギリギリでるとこで歌ってるので(-_-;)


まぁまだ、曲頼まれておりますので

なんちゃってミュージシャンはつづく(-_-)



あー僕もそろそろライブやろーかなー

たぶんやります(-_-)


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【2018/05/29 20:58 】
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たのしい(-_-)
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ipadの進化がすげー(-_-)

もう楽器弾けなくてもいいね(-_-)


ちょっと遊びます(-_-)



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【2018/05/28 20:36 】
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ipad 狂想曲(-_-)③~僕は大人になった~
ipadのフイルムが自分でははれなくて(-_-#)

池袋まで、プロにお金出して張ってもらおうといきました


でお店で

フィルム代3000円
作業代3000円

高いけどしょうがない(-_-)


で20分待つ・・・・


でも10分くらいで

店員さんが

「すみません!これできないかもしれません!」


うん(^^;?なんで(^^;?

僕がかった

ケースの方があまりにも頑丈すぎまして

結構、前面までおおってまして(^^;

フイルムとケースがあたってしまって

どーしても気泡ができると・・・・・


でしょ (^^;?
俺が悪いわけじゃない(^^;

ですげー店員さんが平謝りで(^^;

「大変もうしわけございません!

できるといってしまいまして!

商品・作業代は返金させていただきます!」


そりゃいいんだけど(^^;

僕がかった高いケースだともうフイルムははればいのか(^^;?

相談しまして


トンカチでも割れないフイルムは厚みがあるので難しいと(^^;

普通の指紋がつかないだけの薄いフイルムだったら・・・・もしかして・・・・


見たいな反応


たぶん店員さんはやりたくなんだろーなー(^^;と

でも、貼ってくんないと、さすがにむき出しはいやだなーと


でお願いしたんですけど


お会計

フイルム代1000円


・・・・・


「あれ(^^;?作業だいは?」


店員さん

「いえ!上手に貼れて、お客様がご納得されましたらいただきます

お代は終わってからで大丈夫です」




・・・・悪魔の僕がささやくよね(-_-)

(えへへ`∀´)Ψヶヶヶそー言ってんだ、終わったらなんかいちゃもんつけて、作業代3000円

払わずにかえろーぜ`∀´)Ψヶヶヶ)



若い頃ならしたかもな(-_-)まじで(-_-)



で20分くらいしたら店員さんが

すげーへこんで、僕のところに(^^;


「・・・・お客さま・・・・もうしわけございません・・・

どうしても少しだけ・・・・気泡が・・・・」


僕も確認したんですが

まぁ、確かに言われれば

角の4角に若干の気泡が(^^;

でも上手(^^;さすが・・・・


で、店員さんが「これでよろしいでしょうか・・・・すみません・・・」

と凹んでいる(^^;

もう、お代の話しなんてしない感じで(^^;


なので、僕から

「お代はらいますよー(^-^)ありがとうございます」



店員さんが、おどろいてました(^^;

(え?払ってくれるの?)

的な(^^;


払いますよ(^^;

店員さんといっても

たぶん20代後半?30代いってるかなー

くらいの若者じゃない(^^;

よくがんばってくれました

ちゃんと3000円払って


帰りました


これで

やっとipadが使えます


しかし

僕も大人になったなー(-_-)


20年前なら払わなかったな(-_-)うん

がんばれ、若者(-_-)




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【2018/05/27 20:03 】
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ipad 狂想曲(-_-)②
夜中に、
ipadの

ケースをつけて

フイルムをつけ・・・・・


られない(-_-;)


そんなに不器用じゃないはずなんですが(-_-;)

いままでアイホンとかは自分でやってきたんですが

12.9インチのipadってやっぱ苦戦(-_-;)


何回も気泡がはいる(-_-;)


いやいや(-_-;)

うーん(-_-;)


・・・・・・


いらいらしてきた(-_-#)


ライブが終わって夜中の

1時くらいから

やく2時間

全然できない(-_-#)


くそー(-_-#)

いや、これむずすぎる(-_-#)


あきらめた(-_-#)

明日プロにお金だして張ってもらおうと

決意して

店にいったんですが・・・・・


つづく(-_-)





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【2018/05/26 19:58 】
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ipad 狂想曲(-_-)①
いや、今回はケチるのをやめようと思いまして(-_-)

すげーしっかりした

ケースと

フイルム買ったんですよ

01e3b7b1a29a8f04d64f55d044bf040a8dce657f82.jpg

・・・・アメリカ軍が採用してるとかいうケースで(-_-)

トンカチでたたいても大丈夫とか言うフイルムで(-_-)


高かったんですが

ネットで買いまして(-_-)


でも・・・・・それが失敗の始まりでした(-_-)


つづく(-_-)




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【2018/05/25 23:59 】
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ランチのカレー(-_-)
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まぁまぁでした(^^;


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【2018/05/24 23:59 】
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最高に贅沢なお買い物をしてしまった(・・; ) ( ;・・)
約1年なやんで(-_-)(なやみすぎ)

ついに

ついに!

買ってしまった!





01ccb0fea628eb17051a60688bf5043b4497b9cbbd.jpg

iPad Pro 12.9インチ!!!


悩みました(-_-;)

いいんだろうか(-_-;)

こんな高いもんかって(-_-;)



いや、正直な話

僕は最近いろんな方の後ろでギターを弾くことが増えてきまして・・・・

譜面をiPadで見ていたんですが


これ、もう5年?くらいまえの

アイホンと買うとついてくる(^^;みたいな

iPad2という

ものでして

もう、古すぎて新しいことができなくて、動きも微妙になってきました(^^;


なのに、わいわいのPA卓も動かしていましたし

まぁーよくこんな骨董品で仕事してきたなーと(^^;


じゃ、まともなiPadを買おうともうだいぶ前から悩んでいました

なんか時代はどんどん小さな持ち運びできるiPadになってきてて
それじゃー譜面みずらいなーと

で、今回大きなやつもあるとしったので
買おう!と

・・・・・・でも、もったいないんじゃ(-_-;)



いつもくせで
1年以上かいませんでしたが

ついに!
中古品ではなく!

新品を!!!

・・・・・整備品だけどね(-_-)


やりたいことは沢山あるのですが

まずは譜面のデータを全部うつしましょう

大きい方がいいですからね(-_-)

これで、老眼になっても安心(-_-)(まだ老眼はきてない)


しかし・・・・・


ギターサポートを充実させるために・・・

ギターを買わずに

豪華な譜面を買うあたり(-_-)・・・・



譜面覚える気がまったくない僕でした(-_-)

ちゃんちゃん(-_-)








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【2018/05/23 19:28 】
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あいほんって便利だよね(-_-)
万歩計の変わりになるんだね(-_-)


最近歩いてるから

大体毎日

1万歩で

7.8km歩いてるらしい


ゆっくり

毎日

やっていきます


健康第一です(-_-)





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【2018/05/22 23:59 】
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歩いてますよ(^^;
ちゃんと60分歩いてます

緩やかなダイエットをしていますから(-_-)


もう少々お待ちください(-_-)(?)


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【2018/05/21 23:59 】
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いつも定食屋さん(-_-)
さけバター定食(-_-)

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おいしいなー(-_-)




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【2018/05/20 23:59 】
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だからダイエットしてるのにつけ麺(-_-)
いや、わいわいの裏に新しくできたラーメン屋さん

1回いったんですが

また最近、つけ麺ができたっていうから

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おいしかったです(-_-)

明日からダイエットします(-_-)



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買うでしょ(-_-)
ダイエット中ですけど・・・・

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ルマンドにキャラメル味

があったら買うでしょ(-_-)


・・・・すいません


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【2018/05/18 23:59 】
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いろいろいい報告・・・・?
とにかく!

株式会社にして始めての

決算がやっと、打ち終わった(T-T)/~



小さい会社の経理って暇だろーなんて思ってましたが

すいません(-_-;)

たった2人のこの会社で、こんなに大変だとは思わなかった(-_-;)


とにかく

帳簿をつけ終わりました


きっと、税理士さんから、いっぱいのだめだしがありますでしょうが(-_-;)


とにかく終わったんです(-_-;)





・毎日、60分あるく
・朝と夜 れもん白湯をのむ
・帰ってから固形物の食べない
・ジュースを飲まない


というゆるい
ダイエットを一週間くらいやりまして


正直、体重は変わりませんが(-_-;)

体脂肪がかなり減ったq(≧∇≦*)(*≧∇≦)p



うちの体重計が

「やや肥満」

をさしてました(-_-;)

体脂肪

24%ありました(-_-;)

はい、女子なみの体脂肪でした(-_-;)


この1週間で
今朝計ったら

20.4%までおちました(^^;

まぁ少し、筋肉になったということでしょう

やや肥満から

+標準

になりました(^^;



肥満ってややでもききたくない(T-T)/~

体脂肪も15%ぐらいまでいきたいですね(T-T)/~



70kgの体重(T-T)/~


なんとか

65kgで15%

くらいにこの1ヶ月くらいでいかないかしら(^^;






ここから本気出します(-_-)





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この日までにやせる(-_-)
引っ越してから
はじめてきました(-_-)

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健康診断(-_-)

6月から受けられるけど

8月31日までいいから


8月31日ぎりぎりで受けて(-_-;)

それまでに


ちょーやせる(-_-;)


絶対に絶対に(-_-;)




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やせるために(T-T)/~
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親が大量に作ってくれました(T-T)/~

大根と白菜としめじをただ煮込んだだけのものですが

おなかがすいたら

まずこれをたべなさいと(T-T)/~


無駄にカップ麺とかたべるんじゃないと(T-T)/~


はい(-_-)


5kgはやせます(T-T)/~





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純愛★純情倶楽部デビューシングル「恋の街、KOMAGOME。」
作詞・作曲 山本善久


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「メリークリスマス」さえも言えない距離

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【2018/05/15 23:59 】
その他
親が来ないと食べれない食事(-_-)
あまりにも決算が終わらなくて(-_-;)

名古屋から両親が

13日14日と東京に来てくれました(-_-;)


はい(-_-)

親がおごってくれないと

絶対に食べれない、豪華なお食事を(-_-)

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お昼は御前(-_-)




夜は焼肉で

しゃとーぶりあん(-_-)?

たれと塩

まーととろけるq(≧∇≦*)(*≧∇≦)p



・・・・なんとか決算終わりそうです(-_-)




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【2018/05/14 23:59 】
その他
3日坊主はこえました(-_-)
ダイエットをしています(-_-)

今回はマジです(-_-)

だって

人生はつの

70kg(T-T)/~


体重計が示す

“やや肥満”(T-T)/~

ひ、肥満(T-T)/~
健康の為にまじでダイエットしています


そこで

毎日

60分あるいています(^^;


ただ、やっぱり身体うごかすもんだね


脳もうごく!

運動不足がはなはだしいので(^^;

つかれますよ(^^;

歩いてるだけで

ふくらはぎにシップしてますもん(^^;


でも、なんでしょう

パソコン仕事がはかどります


身体動かす前は

「あ・・・・・辛い・・・・もちょっと・・・・休憩してから・・・・うーん」

ってパソコン仕事してましたが

歩いてからは

脳ががつがつ動く(^^;

全然パソコン仕事が苦じゃなくなってきた(^^;



歩く時間がもったいないと思っていましたが

急がば回れです。


身体って不思議です


身体がうごけば

脳も動くんですね


一応

5日つづいてます(^^;


日曜は1日仕事だから

さすがにお休みかな(^^;



あと、ライブ終わって家帰ってから

固形物はたべておりません(-_-)


ジュースものんでません(-_-)


朝起きたらと寝る前に

レモン白湯をのんでいます(-_-)



ただ、お昼などは腹いっぱいくってます(-_-)
むしろ、いつもよりくってます(-_-)


たった5日ですが

少しずつ、脳にも身体にも変化が(^^;

お通じがいつもよりいい(^^;


さぁ

夏には脱ぎます(-_-)

うそです(-_-)

がんばります(-_-)



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【2018/05/13 13:38 】
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自炊してるって(-_-)
だいぶサボってるけど(-_-)

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ちゃんと三口コンロを使いこなしています(-_-)


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今回は薄味にしたけど

水溶き片栗粉の分量間違えた(-_-;)
すげー固まった(-_-;)



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優雅にデザートも(-_-)


健康のためのダイエットはつづく(-_-)


あ、お勧めのお米マジでおいしかったです!

100円高いの買ってよかった(^^;




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【2018/05/12 23:59 】
その他
女装しすぎじゃない(-_-)?おれ
お仕事ですからね(-_-)

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しばらくないけど、
6月後半から7月頭にかけて
また女装が続きます(-_-)

こまごめわいわいほーる 企画ライブ
2018.6.28(木)
スナック山本ママ ~アーティストが集まるお店~Vol.35
出演者 門西 恋/香音/明香音/山本ママ(山本社長)   
開場/開演 19:00/19:30
前売/当日 3000円/3400円(+1drink600円)
その他 このイベントはステージ上に常に三組の出演者がいます。 山本ママ(山本社長)のスナックに遊びに来た、歌手がおしゃべりと共に順番に歌う宴です。

こまごめわいわいほーる 企画ライブ
2018.7.1(日)
スナック山本ママ ~アーティストが集まるお店~Vol.36
出演者 門西 恋/moca/上保美香子/山本ママ(山本社長)
開場/開演 12:00/12:30
前売/当日 3000円/3400円(+1drink600円)
その他 このイベントはステージ上に常に三組の出演者がいます。 山本ママ(山本社長)のスナックに遊びに来た、歌手がおしゃべりと共に順番に歌う宴です。


7月8日(日)夜
山本ママ番外編





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【2018/05/11 23:59 】
その他
定食屋さん(-_-)
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さばはまじでいいね(-_-)




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【2018/05/10 23:59 】
その他
昼間はいつもより食べます(-_-)
健康の為のダイエットですから(-_-)

アスリートになりたいわけではないので

そんなに無理はしません

昼間はむしろ、いつもよりいっぱい食べることにしました

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お気に入りの定食屋さん
本日はもつ煮(-_-)

天才だな(-_-)

うめー(-_-)




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【2018/05/09 20:23 】
その他
1日60分歩きます(-_-)
シックスパッド・・・・マジで買おうかと(-_-)

ドンキで30分なやみました(-_-)

ダイエット食・・・・マシーン・・・・


僕は
やっぱり

ケチなんです(-_-)

かいません(-_-)

でいろいろ調べた結果

お金のかからないダイエット


・1日60分歩く
・レモン水をのむ
・ライブ終わって家で夜中食べない
・ジュースを飲まない


の4つをやろうとおもいます

本日2日目の60分歩きでした(-_-)

運動不足ですね(-_-)


たった60分歩いただけで
筋肉痛です(-_-)


でも、気分はとてもいいです。


つづけます

本気で(-_-)

もてたいより


健康です(-_-)


あーじいさんだなー(-_-)





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【2018/05/08 23:59 】
その他
いや、今度こそ本気です(-_-)
今年入ってから

大好きな缶のミルクティーをのんでいません(-_-)

もう5ヶ月ですよ(-_-)ほんもんですね・・・・


でも

やせねぇー(-_-;)



夏がやってきます(-_-)

そろそろ

また冷たいジュースを飲みたくなる季節です(-_-)


だから

これからは

炭酸水を飲もうかと(-_-)




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今、試しています(-_-)

白い砂糖を取らないように

健康的に生きていきます(-_-)




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【2018/05/07 23:59 】
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女装ってもう何回目だろう(-_-)
番外編でさえもう5回目でした(-_-)

だんだん、お肌がなれてきた(-_-)

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次回は本編(-_-)


こまごめわいわいほーる 企画ライブ
2018.5.11(金)
スナック山本ママ ~アーティストが集まるお店~Vol.34
出演者 門西 恋/香音/長尾ちえみ/山本ママ(山本社長)   
開場/開演 19:00/19:30
前売/当日 3000円/3400円(+1drink600円)
その他 このイベントはステージ上に常に三組の出演者がいます。 山本ママ(山本社長)のスナックに遊びに来た、歌手がおしゃべりと共に順番に歌う宴です。


もう、毎日、スネゲそってたほうがいいな(-_-)




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【2018/05/06 23:59 】
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10年前の僕からおこづかい
えーっと正確な話では(-_-)

大学生の頃

郵便局で

「定額貯金」

をしてたんですよ(-_-)

えぇ貯金が趣味でした(-_-)

普通預金はこまごめわいわいほーる作るときだしきったんですが

定額貯金はのこしておりました


で10年で満期を迎えるんですが

今から10年前くらいに一瞬、金利がいいときがありまして

そのときまた定額にしなおしたりして

10年経つと満期で

「どーしますか?」的なお知らせがくるんですね


今年それが3つくいきて、最後の満期が5月にやってきました

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5万えん(-_-)

10年貯金してもやく2000円(-_-)


これ金利が今より全然いいころですよ(-_-)

0.4%もあったんですから(-_-

今、また定額預金したら0.01%だよ(-_-)

もう、いいやっておろしました(-_-)


5万ちょい

たまにはなんか無駄づかいしよー



・・・・・・・タンス預金かな(-_-)




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【2018/05/05 23:59 】
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たのしくいこー
いやいや(-_-)

しかしまぁー

いろんな事できてるって

この歳になりますと

幸せです


高校生と同じ感じの

生き方をしています(-_-)

たのしくいこー




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【2018/05/04 19:57 】
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太りすぎなので(-_-)
本当に

本気で

ダイエットします(-_-;)

いや、今度こそマジで(-_-;)



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【2018/05/03 19:55 】
その他
休みがやすみなしあわせ(-_-)
ライブはうすやすみでも

休みじゃないんだなー(-_-)

こうやって

時間をつかっていく


でも

いそがしいって

幸せです




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