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やだー痩せてきた(≧∇≦)b
湿疹に悩まされた

2013年

悪い事ばかりではない


あんなに減らなかった

体重が減ってきたo(^-^)o



そりゃ、大好きな甘いもの食べてないもの(T_T)

大好きなミルクティーのんでないもの(T_T)

・・・・余計ストレス溜まるんじゃないかな(;^ω^A


去年とかホント太ったよね

最大で68kgを見たモンね(T_T)

このままデブまで行くかと思いましたが


最大時
体重68.5kg
体脂肪 22%

だった去年

今計ったら


体重 64.8kg
体脂肪 16%o(^-^)o



目標の60kgまで約5kgo(^-^)o


でもさ・・・・


お腹のぽにょぽにょは変わらん(T_T)

運動不足らしいので

腹筋背筋からやろうと思います


・・・・できるかな(;^ω^A




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【2013/01/22 23:59 】
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